فرار از مشکلات مسابقه ای است که هرگز در آن برنده نخواهید شد

هرانسانی که می خواهد در زندگی خود به ارامش برسد باید چهار اصول زندگی را دارا باشد1.دانش 2.تمرکز 3.اشنا یی با وضعیت روح وجسم 4.کنترل تنفس که ان را میتوان در رشته ای بنام یوگا یافت.

یوگا چیست؟

یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده  و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان . یوگا قدمت زیادی دارد و بر اساس سبک های مختلفی که در یوگا وجود دارد می توان از آن برای راهگشایی و کسب انرژی بهره برد.

با این خوراکی ها سرنوشت تان را تغییر دهید

               ایا می خواهید ازشرجوشهایتان خلاص شوید

برای آنکه از دست این مزاحم‌های روی صورت که جوش صورت نام دارند خلاص شوید و یا حداقل با آنها بهتر کنار بیایید و بتوانید به مرور آنها را برای همیشه از بین ببرید 13 راه را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

1) هرگز به جوشها دست نزنید و آنها را فشار ندهید که باعث بدتر شدن اوضاع صورتتان خواهد شد.زیرا در این صورت ممکن است باکتری موجود در جوش را در بقیه نقاط صورتتان هم پخش کنید.

2) استفاده از الکل‌های ضعیف و یا سولفورها هم ممکن است به شما کمک کند.استفاده از الکل‌های مخصوص پوست صورت که در داروخانه‌ها موجود هستند به پاک شدن پوست و از بین رفتن سلول‌های مرده و حتی چربی‌ها و باکتری‌ها کمک کرده و آنها را کم‌کم از پا در می‌آورد.

انار این میوه بهشتی که میگن اگر یک نفر یک انار به تنهایی ودانه دانه بخورد به بهشت می رود.ولی ما کارمندها به علت گرانی یک انار راخانوادگی می خوریم فواید زیادی دارد.

انار را می توان میوه زندگی نامید . بسیاری از عناصر و ویتامین هایی که بدن برای یک زندگی سالم نیاز دارد در انار یافت می شود.

با هم ۱۰ فایده اصلی خوردن انار و نقش آن در زندگی سالم را بررسی می کنیم :
 

26 روش ساده برای درمان دردهایتان در خانه